“Si no detenemos la rutina diaria, pasamos por alto el momento presente. Nuestra mente suele estar preocupada por el futuro o atada al pasado, y así perdemos de vista el ahora. Por eso necesitamos detenernos para poder apreciar lo que se nos brinda a cada momento”.

Hermano David Steindl-Rast
“Detenernos. El primer paso a la gratitud”

 Una práctica contemplativa y apreciativa, por medio de la cual aprenderás, además, a diseñar tus propios zentangles y utilizarlos para crear un mandala personal.

A partir de esta experiencia, no volverás a ver los objetos cotidianos como simples objetos, tomarás consciencia de cómo son parte de tu historia personal, de tus afectos, y serán estímulo para acrecentar tu bienestar, tu creatividad y tu mirada apreciativa y amorosa, algo tan necesario en los tiempos que corren.

Un encuentro para detenerte a observar, ampliar la mirada y agradecer las maravillas de tu vida.  Un momento de verdadero disfrute y conexión con tu alma y con la grandeza de lo pequeño que te rodea a diario. Contemplar... apreciar... vivir plenamente...honrar...agradecer.

Los materiales que necesitarás son:

-  lápiz negro

- marcador fino o bolígrafo negro

- lápices de colores (o crayones, marcadores, acuarelas, témperas, acrílicos o lo   que dispongas).

- papel blanco (block de dibujo Nro 5, papel carta o A4, o el que desees)

- compás (o un plato)